Creatinas

Creatina antes ou depois do treino gera dúvida comum. Entenda como o horário, a dose e a rotina influenciam o uso diário do suplemento na prática.

Introdução: A Glutamina Nutrify É Realmente Diferente? Glutamina Nutrify: Quem já experimentou glutamina de marca genérica e não percebeu resultado provavelmente enfrentou um problema que poucos falam abertamente: a qualidade da matéria-prima faz toda a diferença. A Glutamine Nutrify resolve exatamente esse ponto. Produzida pela Nutrify marca brasileira focada em nutrição saudável, consciente e de … Ler mais

A Creatina da AGE (Atlhetica Nutrition) Mudou de Nível – A Creatina AGE da Atlhetica Nutrition vem ganhando destaque entre praticantes de musculação, atletas e pessoas que buscam melhorar desempenho, força e recuperação muscular sem gastar uma fortuna. Mas será que ela realmente entrega o que promete ou é apenas mais uma creatina cercada de … Ler mais

A Creatina Que Você Está Usando Está Realmente Funcionando? Max Titanium VS Growth Supplements: Se você treina sério e ainda não usa creatina, está deixando resultado na mesa. E se já usa, mas não sabe qual marca escolher, pode estar pagando caro demais por algo que entrega menos. Neste artigo, fazemos uma comparação direta entre … Ler mais

A Creatina da Max Titanium é boa mesmo ou é só marketing? Se você chegou até aqui, provavelmente já viu a Creatina Max Titanium em lojas físicas, no Mercado Livre ou na Amazon e ficou na dúvida: isso realmente funciona ou é só nome de marca? A resposta curta é: funciona, e muito bem para … Ler mais

Pré-Treino Faz Mal ao Coração? Você já sentiu o coração disparar depois de tomar aquele pote de pré-treino que um amigo te indicou? Aquela sensação de que o coração vai sair pela boca, as mãos tremendo e uma ansiedade que não passa fácil? Se você passou por isso ou tem medo de passar saiba que … Ler mais

Whey Protein Engorda? Você já ficou parado na frente de um pote de whey protein pensando: “Será que isso vai me engordar?” Se sim, saiba que você não está sozinho. Essa é uma das dúvidas mais comuns entre quem começa a se preocupar com alimentação, academia e saúde. E o pior? Tem muita informação errada … Ler mais

O Segredo da Resistência Física dos Craques da Seleção – Você já se perguntou como os jogadores da Seleção Brasileira conseguem manter intensidade, explosão e resistência física durante os 90 minutos de uma partida decisiva? Em muitos casos, além do treinamento de alto nível e alimentação controlada, a suplementação com creatina faz parte da rotina … Ler mais

Os Suplementos Mais Usados por Jogadores de Futebol Profissional: Você já assistiu a um jogo de futebol e ficou se perguntando como aqueles atletas conseguem correr durante 90 minutos, cair, levantar, e ainda dar um sprint no final? Por trás de muito treino e dedicação, existe também uma ciência que a maioria de nós nunca … Ler mais